Считаете, что проводить время со своими детьми и супругом — ключ к вашему счастью? По словам профессора психологии SMU Натана Хадсона, на самом деле, вы можете быть счастливее рядом с друзьями.
Исследование Хадсона показывает, что люди чувствуют себя более счастливыми, когда проводят время со своими друзьями, чем со своим любовным партнером или детьми. На самом деле, пребывание рядом с романтическими партнерами показало наименьшее количество счастья среди трех групп, об этом рассказано в исследовании, опубликованном в «Journal of Personality and Social Psychology» .
Однако Хадсон подчеркнул, что открытие больше связано с деятельностью, чем с человеком. Это потому, что люди, как правило, проводят больше времени, занимаясь приятными делами с друзьями, чем с членами семьи, когда приходиться выполнять не всегда приятные обязанности по дому.
«Наше исследование показывает, что это не связано с фундаментальной природой взаимоотношений между родными и близкими», — сказал он. «Когда мы статистически контролировали деятельность, простое присутствие детей, романтических партнеров и друзей уровень счастья был одинаковым. Таким образом, эта статья дает оптимистический взгляд на семью и предполагает, что людям искренне нравятся их романтические партнеры и дети».
Более 400 участников исследования попросили вспомнить время, проведенное с друзьями или семьей, определить, чем они занимались, и оценить, оставил этот опыт чувство различных эмоций, таких как счастье, удовлетворение и ощущение смысла. Каждой эмоции была присвоена оценка от 0 (почти никогда) до 6 (почти всегда).
Эта информация и другие ответы о том, что чувствовали участники исследования в разное время, позволили Хадсону и его соавторам, Ричарду И. Лукасу и М. Бренту Доннеллану, оценить уровень счастья человека рядом со своими друзьями и семьей.
Действия, которые люди чаще всего выполняют со своими романтическими партнерами, включают общение, отдых и прием пищи. Это же самое они делают со своими друзьями. Исследование показало, что они просто выполняют гораздо больше приятных дел, проводя время с друзьями, и намного меньше работают по дому. Например, 65 % общения с друзьями связано с общением, но только 28 % времени дается на общение с партнерами.
Проводя время со своими детьми, они также уделяли больше времени тому, что имело негативные ассоциации, например, работе по дому и поездкам на работу и обратно.
Однако деятельность, о которой люди чаще всего рассказывали, находясь вместе со своими детьми – это уход за ними, была воспринята положительно. И в целом люди сообщают о том, что чувствуют схожий уровень благополучия в присутствии друзей, партнеров и детей после того, как неприятные занятия были исключены из уравнения.
«Важно создавать возможности для позитивного времяпровождения с романтическими партнерами и детьми и действительно мысленно наслаждаться этими событиями. Напротив, семейные отношения, которые включают только работу по дому и уход за детьми, скорее всего, не предвещают большого счастья» — сказал Хадсон.
